Cunoscuta in egala masura sub denumirea de tracker de activitate, bratara fitness este in ziua de azi mai mult decat un simplu fenomen la moda. Este un gadget extrem de functional care ne permite masurarea cu usurinta a diferitelor date si informatii legate de activitatea fizica pe care o desfasuram. Din acest motiv bratara fitness prezinta numeroase avantaje pentru o persoane care vrea sa inceapa sa practice sport. Bratara fitness prezinta numeroase avantaje pe care te invitam sa le descoperi in cele ce urmeaza.
De ce sa faci sport in compania unei bratari fitness?
De cativa ani, producatorii de gadgeturi au creat un nou gen de ceas. Este vorba de bratarile fitness cunoscute si sub denumirea de tracker de activitate. Sunt concepute astfel incat sa integreze mai multe functionalitati si parametri interesanti.
Functioneaza asemeni unui computer in miniatura care poate masura numeroase ddate cu usurinta. Tot ce trebuie tu sa faci este sa porti bratara fitness la incheietura mainii. Aceasta are sarcina de a-ti furniza toate informatiile legate de functionarea organismului tau.
Este recomandata tuturor sportivilor, debutantilor in special. Datorita acestui gadget poti urmari in timp real rezultatele eforturilor tale ceea ce iti va oferi o motivatie ridicata.
De ce sa alegi o bratara fitness?
Pentru a te motiva sa faci miscare. Bratara fitness este un accesoriu care te incita sa te misti. Dispune de mai multe functii avansate printre care posibilitatea de a numara pasii efectuati zilnic. Reprezinta o sursa de motivatie suplimentara deoarece iti trimite notificari pentru a te informa, spre exemplu, intr-o zi, ca ai efectuat un numar de pasi insuficient. Inainte de a alege o bratara fitnes verifica diferiti parametri. Trebuie sa tii cont de nevoie tale si modul in care folosesti acest gadget.
Iti ofera indicatii cu privire la starea ta de sanatate. Al doilea avantaj principal oferit de bratara fitness este urmatorul: se prezinta drept un aliat de pret al sanatatii tale. Este extrem de utila deoarece ne ajuta sa masuram in timp real frecventa cardiaca si asta intr-o maniera extrem de precisa. Aceasta informatie se dovedeste a fi extrem de importanta mai ales pentru adeptii sportului intensiv care vor sa isi creasca anduranta. In plus, datorita unei bratari fitness mai poti cunoaste informatii despre:
– Calitatea posturii in timp ce faci sport;
– Nivelul de oboseala;
– Detectarea unor eventuale caracteristici anormale;
Controlezi calitatea somnului. Bratara fitness iti permite in egala masura sa masori calitatea somnului. Asta datorita datelor pe care le poate oferi si analiza. Este in masura sa te ajute sa stii daca ai sau nu un somn de calitate pe timp de noapte. Iti permite sa stii de ce nu te odihnesti bine si asta este foarte bine deoarece te ajuta sa gasesti solutii pentru a remedia problema.
Iti poti evalua nivelul de stres. Daca lucrezi intr-un mediu stresant si obligatiile zilnice iti provoaca un sentiment de stres, atunci bratara fitness este perfecta pentru tine. Atunci cand o folosesti in modul anti-stres iti va propune automat, activitati menite sa te ajute sa scazi tensiunea.
Sursa: https://www.mediacritik.com/5-raisons-offrir-bracelet-connecte-commencer-sport/
Stai la curent cu stirile zilei de pe ucoz.ro. Iar daca vrei permis de conducere, incearca www.ChestionareAuto.ro.
