banci straine online cu conturi in euro

Studii despre legătura dintre fumat şi bolile psihice, precum anxietatea şi depresia

Studii despre legătura dintre fumat şi bolile psihice, precum anxietatea şi depresia

Deşi efectele devastatoare ale fumatului asupra sănătăţii sunt cunoscute de către public, multe persoane au dificultăţi în renunţarea la acest obicei nociv. Tutunul şi produsele ce conţin nicotină sunt utilizate ca mijloc de relaxare, îmbunătăţirea concentraţiei şi a stării de spirit, însă folosirea regulată a acestora duce la schimbări importante în creier. Atunci când nivelul de nicotină din organism scade, simptomele de sevraj se instalează, lucru ce va determina o persoană să fumeze din nou, în acest fel devenind depedendentă.

Care este legătura dintre fumat şi stres?

Multe persoane apelează la fumat ca o modalitate de a se relaxa şi a scădea efectele negative ale stresului zilnic, însă studiile au arătat faptul că fumatul are un efect contrar.

Pe termen foarte scurt, nicotina va reduce această stare emoţională, însă efectul este temporar şi va împinge utilizatorii să fumeze continuu, sevrajul şi poftă de fumat intrând în cel mai scurt timp în acţiune. Consumul de nicotină va opri sevrajul, însă odată cu trecerea timpului nu va mai reuşi să aibă acelaşi efect asupra anxietăţii.

Fumatul şi depresia

Nicotina stimulează producţia de dopamină din creier, aceasta fiind un neurotransmiţător asociat cu plăcerea şi recompensa. A fost observat faptul că atunci când o persoană suferă de depresie, are un nivel scăzut de dopamină, de aceea mulţi folosesc fumatul ca o modalitate de a creşte temporar nivelul de fericire. Cu toate acestea, utilizarea periodică a nicotinei va reduce capacitatea creierului de a produce pe cont propriu acest neurotransmiţător, lucru ce îi va îndemna pe oameni să fumeze şi mai mult.

S-a constatat faptul că cei care suferă de depresie au de două ori mai multe şanse să fumeze decât cei fără această problemă. Având în vedere legătura strânsă dintre fumat şi dopamină, o persoană care suferă de această tulburare va avea dificultăţi mai mari în renunţarea la fumat, sevrajul fiind mult mai accentuat şi greu de depăşit.

Relaţia dintre fumat şi schizofrenie

Persoanele care suferă de schizofrenie sunt de trei ori mai predispuse să fumeze decât cele normale. Unul din motivele pentru consumul excesiv este acela că nicotina îi poate ajuta să îşi gestioneze mai bine simptomele.

Ţigările electronice – o alternativă ce poate fi folosită la renunţarea la fumat?

Abandonarea fumatului poate fi una dintre cele mai bune decizii pe care o persoană o poate lua pentru sănătatea sa şi a celor din jurul său.

Conform www.dampfi.ch, mulţi oameni au început în ultimii ani să achiziţioneze ţigări electronice, acestea fiind considerate o alternativă cu cel puţin 95% mai sănătoasă decât fumatul clasic.

Vapatul este utilizat de mulţi ca o etapă importantă în drumul către o viaţă sănătoasă, însă trebuie avut în vedere faptul că nicotina este încă prezentă şi această substanţă provoacă dependenţă, aşadar trebuie tratată cu grijă şi atenţie.

Fumatul reprezintă una dintre cele mai devastatoare cauze de deces la nivel global ce pot fi prevenite. Anxitetatea, depresia, dar şi alte tulburări psihice pot fi agravate din cauza acestei dependenţe, de aceea va fi necesară abandonarea pentru a ameliora efectele negative şi a permite atât corpului, cât şi creierului să se vindece corespunzător.

Stai la curent cu stirile zilei de pe ucoz.ro. Iar daca vrei permis de conducere, incearca www.ChestionareAuto.ro.

Lasă un răspuns